ATELIER INVERSIONS 1er Nov 2025

« C’est pas du yoga »

— c’est souvent ce qu’on entend à propos des postures avancées, et je le comprends tout à fait.

✨ Mais au contraire, je trouve qu’elles nous enseignent énormément :

dépasser nos peurs avec douceur,

cultiver la patience et la confiance en soi,

trouver le calme intérieur au cœur de l’intensité,

accueillir la frustration,

affiner la conscience corporelle,

et retrouver, quelque part, notre âme d’enfant.

Et puis, au-delà du mental, le corps aussi en récolte les bienfaits :

force, énergie, stabilité, une meilleure circulation,

et la respiration s’approfondit. 🤸

J’éprouve un vrai plaisir à transmettre ces postures,

et même si les miennes sont encore loin d’être “parfaites”,

Ensemble on apprend, on tombe, on réessaie,

toujours avec curiosité et bienveillance.

Merci d’avoir osé tomber, rire et recommencer avec moi — c’est ça qui fait la force de notre pratique 💌

Hâte les prochains ateliers 🤍